Gdy nadchodzi zwykła grypa lub wirus H1N1

Jeśli mieszkasz w obszarach, w których pojawia się gorączka świńskiej grypy, bóle mięśni, katar, ból gardła, nudności lub wymioty lub biegunka, przygotuj się wzmacniając swoją odporność, aby nie bać się kontaktu z chorymi. Jeśli zauważysz u siebie podobne objawy, skontaktuj się z lekarzem.  Pracownik służby zdrowia określi badania lub sposób leczenia.

Największy wzrost zachorowań na grypę obserwujemy co roku od września do kwietnia. Pogoda sprzyjająca gdy atakują  wirusy to najczęściej wtedy gdy za oknem panuje plucha, jest zimno i znaczące wahania temperatury w ciągu doby. Gdy kończy się zima, także wiosenne roztopy sprzyjają wirusom. Według statystyki z poprzednich lat szczyt sezonu epidemiologicznego przypada na luty i marzec.
Jeśli jesteś chory, pozostań w domu i ogranicz kontakt z innymi ludźmi w miarę możliwości aby ograniczyć rozprzestrzenianie się swojej choroby na innych.

U dzieci sygnały ostrzegawcze, które wymagają pilnej pomocy lekarskiej to :

- szybki oddech lub problemy z oddychaniem,
- poszarzały kolor skóry,
- niechęć do picia,
- senność,
- rozdrażnienie, niechęć do zabawy,
- początkowo objawy mijają apotem wraca gorączka,
- gorączka lub gorączka z wysypką.

  Sygnały ostrzegawcze u dorosłych, które wymagają pilnej pomocy lekarskiej to:

- trudności z oddychaniem lub duszność,
- temperatura,
- ból lub ucisk w klatce piersiowej lub brzuchu,
- nagłe zawroty głowy,
- bóle mięśniowe,
-  uporczywe wymioty.

Jak poważne jest zakażenie wirusem świńskiej grypy?
 

Każdego roku na grypę  choruje od 500 tys. do 1 mln. osób 

Niestety wiele osób lekceważy gryp, nie myśląc o tym, że zaniedbanie może często prowadzić do bardzo poważnych powikłań:

- zapalenia płuc i oskrzeli,

- zapalenie ucha środkowego,

- zapalenia mięśnia sercowego i osierdzia,

- niewydolność nerek,

-  powikłania ze strony układu nerwowego. 

Powikłania są groźne i mogą prowadzić nawet do zgonu. Wg danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co roku na grypę zapada ok. 100 mln osób z czego umiera od 500 tys. do 1 mln. chorych. Te dane pokazują powagę choroby.

Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. 

Przede wszystkim ważne jest budowanie prawidłowej odporności immunologicznej przez cały rok! To bardzo proste - prawidłowe odżywianie, aktywny tryb życia, odpowiednia ilość odpoczynku i snu, unikanie spożywania zbyt dużej ilości alkoholu oraz palenia papierosów.

Ubiór "na cebulkę"

Szczepienia - zasięgnij porady lekarza

What should I do to keep from getting the flu? Co robić, żeby trzymać się z dala od świńskiej grypy?

First and most important: wash your hands. Try to stay in good general health.Get plenty of sleep, be physically active, menage your stress, drink plenty of fluids, and eat nutritious food . Try not touch surfaces that may be contaminated with the flu virus.Avoid close contact with people who are sick.
Are there medicines to treat swine flu?
Yes. CDC recommends the use of oseltamivir or zanamivir for the treatment and/or prevetion of infection with swine influenza viruses. Antiviral drugs are prescription medicines ( pills, liquid or an inhaler ) the fight against the flu by keeping flu viruses from reproducing in your body. If you get sick antiviral drugs can make your illness milder and make you feel better faster. They may also prevent serious flu complications. For treatment, antiviral drugs work best if started soon after getting sick (within 2 days of symptoms).
What is the best technique for washing my hand to avoid getting the flu?
Washing your hands often will help protect you from germs. Wash with soap and water or clean with aicohol-based hand cleaner. When you wash your hands - with soap and warm water - that you wash for 15 to 20 seconds. When soap and water are not available, alkohol-based disposable hand wipes or gel sanitizers may be used. You can find them in most supermarkets and drugstores. If using gel, rub your hands until the gel is dry . The washing gel kills the germs on your hands.
reference: www.edc.gov
Kategorie: różne, zdrowe podróże,

Swine Influenza and You Świńska grypa i TY

What is swine flu?

Swine influenza (swine flu ) is a respiratory disease of pigs caused by type A. influenza viruses that causes regular outbreaks in pigs. People do not normally get swine flu, but human infections can and happen. Swine flu viruses have been reported from person-to-person, but in the past, this transmission was limited and not sustained.

Are there human infections with swine flu in the US?

In late march and early April 2009, cases of human infection with swine influenza A (H1N1)viruses were first reported in Southern California and near San Antonio, Texas. Other US states have reported cases of swine flu infection in human and case have been reported internationally as well. An updated case count of confirmed swine flu infection in the United States is kept at http://www.cdc.gov./swineflu/investigation.htm CDC and local and state health agencies are working together to investigate thy situation.
reference: www.edc.gov
Kategorie: różne, zdrowe podróże,