Higiena intymna - kąpiele i nasiadówki

Kontynuując myśl z poprzedniego postu podam Wam parę pomysłów
jak w domu zwalczać infekcje intymne i upławy po wakacjach i jak wykorzystać do tego pożyteczne zioła.
Na początek kąpiele, kiedy odpowiednio przygotowane zioła wlewasz do wanny z wodą i siedzisz w wannie ok.20 min.

Kąpiel łagodząca swędzenie intymnych okolic ciała
100 gr koszyczków rumianku,
50 gr pączków sosny,
50 gr liści szałwii,
50 gr ziela macierzanki.
Zioła wymieszać, zalać ok. 1,5 litra wrzątku, pozostawić do zaparzenia na 30 min. , przecedzić, wlać do wanny w połowie wypełnionej wodą w temperaturze ciała. Kąpiel ziołowa powinna trwać ok. 20 min.


Kąpiel łagodząca upławy
100 gr ziela skrzypu polnego,
5 litrów wody.
Ziele zalać wodą i pozostawić na 12 godzin, przed kąpielą podgrzać, przecedzić, wlać do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać ok. 20 min, możesz po niej czuć się zmęczona, poleż jeszcze w łóżku ok 1 godz.

Nasiadówka łagodząca, gdy swędzą intymne okolice ciała
50 gr ziela krwawnika,
50 gr kory dębu, 20 gr kwiatu jasnoty białej, 30 gr liści babki lancetowatej,
1/2 litra ciepłej wody.
Wymieszać zioła, odłożyć do garnuszka 2 łyżki mieszanki, podgrzać do wrzenia, pozostawić ok. 15 min do zaparzenia 15 min, przecedzić, wlać do miski. Czas nasiadówki. Powtarzaj nasiadówki 2-3 razy w tygodniu.

Jeśli masz skłonność do odnawiania się stanów zapalnych i chcesz chronić przed nimi intymne okolice swojego ciała stosuj odpowiednie żele do higieny intymnej, które są hipoalergiczne - przeznaczone dla szczególnie delikatnej skóry. Po wakacjach proponuję np. Vivetia, żel do higieny intymnej z kasztanowca. Najlepiej wspomoże zwalczanie stanów zapalnych i swędzenie skóry.