Wiosenna Nalewka sosnowa na grypę

Pożyteczne rośliny - Sosna!

W Polsce 7 na 10 drzew to sosna zwyczajna.

Zrób swoją własną nalewkę sosnową. Zawsze w maju  jest czas na piniobranie. Popędź wtedy  do lasu, póki młode pędy będą na sośnie i  nie są jeszcze bardzo duże. Pędy sosny nie mogą być dłuższe niż 10 cm. Poobcinaj je ostrożnie i ułóż w dużym słoju szklanym przesypując cukrem warstwa po warstwie. Pozostaw pędy zasypane cukrem pod pokrywką np. na parapecie, żeby pędy puściły sok. Jak rozpuści się cały cukier i powstanie syrop sosnowy, możesz go przechylić i zlać do butelek z wódką lub spirytusem wymieszaj aby uzyskać dobra konsystencje nalewki. I gotowe. Proporcje syropu sosnowego i alkoholu dobieraj do smaku. Pędy sosny działają przeciwbakteryjnie i wykrztuśnie a przy tym nalewka sosnowa jest niezwykle aromatyczna i smakowita. Doskonale smakuje w zimowe wieczory pita, albo raczej lizana z małego kieliszka do nalewek. Nalewkę sosnową trzymaj w apteczce, żeby nie było wątpliwości jakie jest jej przeznaczenie. Gdy zbliża się okres zachorowań na grypę będzie "jak znalazł". Nie będziesz się bać nawet wirusa H1N1.

Nalewka sosnowa nadaje się doskonale na prezent na imieniny, na Gwiazdkę, czy na Walentynki dla kogoś bliskiego. Odpowiednio podana może być wartościowym i niedrogim prezentem.

Kategoria: nalewki i wina

Pigwa - wartości dla zdrowia

Ciekawostki historyczne o pigwie.
Pigwa (Cydonia oblonga, Cydonia vulgaris, Pyrucs cydonia) to roślina często mylona z Pigwowcem japońskim (Chaenomeles japonica), który podobno pochodzi z dalekiego wschodu. Obie rośliny wywodzą się z tej samej rodziny różowatych, chociaż różnią się głównie wyglądem i nieco aromatem. Pigwa jest podobna do małej, twardej gruszki a pigwowiec jest wyraźnie mniejszy i podobny do małego, twardego jabłka. Oba są żółte, pigwowiec jest znacznie bardziej aromatyczny. Za to trudniej go oczyścić, ma mniej miąższu.
O Pigwie wiadomo, że pochodzi z Zakaukazia, Iranu, Turkiestanu, Syberii. Przywędrowała do Europy południowej. Podobno swoją łacińską nazwę zawdzięcza mieszkańcom Krety z miasta Cydonia. W starożytnej Grecji dekretem Solona (635-560 p.n.e.) nakazywano pannie młodej przed nocą poślubną zjedzenie jabłka cydońskiego na cześć bogini Afrodyty. Musiało to być duże poświęcenie, bo na surowo pigwa nie jest smaczna. Znalazłam też informację, że złote jabłka Hesperyd i Atlanty to właśnie pigwy.

Największym powodzeniem Pigwa cieszyła się w średniowieczu. Robiono z niej wiele przetworów. Słowo: marmolada pochodzi od nazwy portugalskich konfitur z pigwy "marmelo".

Co pigwa ma w sobie?
Jak na owoc, to ma bardzo mało wody - tylko 71%
węglowodanów 7,5%
białek 0,5%
tłuszczów 0,2%
w nasionach ma 4% śluzów i 15% tłuszczu

Co dla zdrowia pigwa nosi w sobie?
- Owoce Pigwy zawierają pektyny w połączeniu z taniną - dobrze działa na zaburzenia przewodu pokarmowego, ściągają i rozmiękczają.
- Owoce zawierają całe mnóstwo minerałów (a trzeba dodać, że pigwa nie przyswaja zanieczyszczeń cywilizacyjnych) : wapń, potas, żelazo, miedź, siarkę.....
- Owoce pigwy zawierają także dużo witamin: B1, B2, C, PP i prowitaminę A, antyoksydanty.

Właściwości lecznicze pigwy.
Polska fitoterapia pigwy nie docenia, ale francuska tak. Tam mówi się o pigwie, że wzmacnia odporność, dodaje apetytu, ma właściwości ściągające i dodaje apetytu, dobrze działa na wątrobę. Przeciwdziała biegunce i wymiotom.
Nalewka z pigwy dobra jest na wzdęcia, kwasy żołądkowe, kwaśne odbicia, gorysz żołądkową, przeziębienie, niską odporność...
Z pigwy robi się także okłady na hemoroidy a także na pekanie skóry wogóle.
OKŁAD NA HEMOROIDY Z PIGWY:
garść gniazd nasiennych z pigwy macerujemy w 1/2 szklanki ciepłej wody. Do przemywania i okładów używać odcedzonego płynu. Czy konkurencja dla kasztanowca?
Jest także doskonałym lekiem na zmarszczki.
LEK Z PIGWY NA ZMARSZCZKI: maceruje się skórkę w alkoholu przez 25 dni, potem rozcieńcza do lotionu i nim przemywa się skórę.

Przecier z owoców z pigwy z jabłkiem.
1 kg pigwy
1 kg jabłek
niecały 1 kg cukru
1 szklanka wody
Niepozbawioną skórki i gniazd nasiennych i pestek pigwę rozgotować z wodą i przetrzeć przez sito, na sicie zostaną pestki, skórka i resztki gniazd nasiennych, to samo należy zrobić z jabłkami. Połączyć przeciery i osłodzić i pasteryzować. Dżem sam się zżeluje gdy oba owoce mają dużo pektyn. Można dodać odrobinę skórki z pomarańczy. nabierze aromatu i koloru.
Pigwa należ do mojego zbioru: pożyteczne rośliny.

Nalewka z pigwy - pigwówka na odporność i cholesterol

PROSTA RECEPTURA NA NAJLEPSZĄ PIGWÓWKĘ KROK PO KROKU.

Znajdziesz ją tutaj.

Zapraszam Cię do odkrycia niezwykłego smaku.

Nalewka z pigwy a właściwie z pigwowca to boski napój, ale zanim go zrobisz musisz zdobyć owoce, których nie znajdziesz w sklepie, może czasem znajdziesz na bazarkach lub na Allegro (wrzesień, może jeszcze w październiku). Hodowcom podobno nie opłaca się sadzić pigwy, bo dają małą wydajność z hektara i są kłopotliwe w zbieraniu. Pytaj znajomych, którzy mają działki lub hoduj sam.

Nie pomyl tych owoców z owocami pigwy - drzewka, które są duże mniej aromatyczne.

O pigwie i jej właściwościach poczytaj w jednym z następnych postów.

Szukaj : Pigwowiec wspaniały lub pigwowiec japoński

To ozdobny ogrodowy krzew dorastający do 2 m. Nie ma wielkich wymagań ani co do gleby ani co do podlewania, ani nasłonecznienia. Jest łatwy w uprawie, ma ładne kwiaty kwitnące w maju i kwietniu i ładne liście. Pigwowiec bywa stosowany jako żywopłot, dobrze znosi przycinanie, zdobi także owocami, ale mimo tylu zalet nie jest hodowany powszechnie.

Owoce pigwowca są małe, twarde i pomarszczone, mocno kwaśne w smaku i właściwie do jedzenia niezbyt smaczne. Z nazwy mylone są często z większym owocem drzewka Pigwa (Cedonia oblanga) dorastającego do 8 metrów.

Owoc pigwy Nazywany też ajwa) dla odmiany jest kilkakrotnie większy i smaczniejszy do spożycia na świeżo lub w przetworach, np. w piklach. Zanim kupisz sprawdź z jakim owocem masz do czynienia. Dojrzałe, ładne owoce wyglądają jak na zdjęciu powyżej. Gdy są jeszcze zielonkawe, są bardziej cierpkie, ale "z braku laku też mogą być", bo najważniejszy jest aromat.

Nasza odmiana pigwy z pigwowca zawiera siedem razy więcej witaminy C, niż np.: cytryna, nie chłonie metali ciężkich, więc jest dobra nawet gdy rośnie przy drodze. Częste picie soku z pigwy z pigwowca zbija zły cholesterol, wzmacnia odporność i wspomaga leczenie przeziębień.

Nalewka z pigwy - pigwówka - mój przepis KROK PO KROKU:

1/ Najpierw już od połowy września rozglądam się za owocami. Czasem coś ze znajomych działek od ludzi, którzy nie wiedzą, co zrobić z pigwą, czasem kupię pigwę na bazarku. Przerabiam porcjami, bo jest to bardzo pracochłonne. Po kilogramie lub dwóch, kroję na ćwiartki wydłubuję nasionka z gniazdmi i porcjami wkładam do malaksera, żeby rozdrobnić. Rozdrobniona pigwa szybciej puszcza sok.

2/ Tak przygotowane owoce pigwy wkładam do 2-3 litrowych słojów przesypując cukrem.

Mniej więcej 3/4 kg cukru na 1 kg zmiksowanych owoców.

Odstawiam na 3-4 tygodnie na parapet codziennie lekko poruszając słoikiem dla lepszego przemieszania składników. Pilnuję żeby pigwa nie sfermentowała.

3/ Po 3-4 tygodniach zlewam syrop filtrując przez lnianą szmatkę, do oddzielnego naczynia a zmiksowane owoce zalewam wódką  50-70 procentową 1 do 1. Zlany sok można dolewać do herbaty- wspaniale dodaje aromatu. Ja chowam sok do lodówki, żeby nie fermentował. Gdyby zdarzyło się, że sok zacznie samoistnie fermentować, można go wcześniej zlać i dodać trochę alkoholu.

4/ Po kolejnych 3-4 tygodniach zlewam alkohol i łączę z syropem. Wtedy też doprawiam odrobiną gryczanego miodu i laski wanilii. Czytałam też o dodawaniu brendy, ale nie próbowałam. Odstawiam jeszcze na miesiąc. Do pozostałych owoców można dodać 1/2 litra wódki a po miesiącu wyjdzie nieco słabsza nalewka. Moc gotowej pigwówki nie powinna przekraczać 25%, Można robić mocniejszą, ale mocniejsza gubi smak i aromat pigwy.

UWAGA: używaj tylko najlepszej wódki. Alkohol musi być bardzo dobry. Nie stosuj żadnych półśrodków.

5/Odstaną nalewkę rozlewam do butelek i gubię w ciemnym, chłodnym schowku na min 6 miesięcy. Na wiosnę będzie dobra do picia. Jeszcze lepsza będzie dopiero na drugi rok o czym przekonałam się niedawno, gdy znalazłam butelkę z przed 2 lat. Nabrała głębi smaku i pięknego bursztynowego koloru.

Zobacz też jak zrobić i co daje nalewka z derenia.

Podpowiem też wspaniały (już nie mój) pomysł jak z podać nalewkę z pigwy w prezencie na imieniny, a szczególnie pod choinkę. Możesz zrobić samodzielnie piękny, wartościowy a niedrogi prezent na Walentynki.

Pigwowiec należy do mojego zbioru pożyteczne rośliny,

Jak obronić się przed komarami w Augustowie

Pożyteczne rośliny - Ledum palustre.
Jeśli wybierasz się nad Kanał Augustowski lub gdziekolwiek indziej nad wodę pamiętaj, że latem 2009 było szczególnie dużo komarów. Przeżyłam każdy wieczorny atak komarów dzięki naturalnemu Żelowi po ugryzieniu owadów.
Zwykle przyciągam do siebie całe ich stada a potem drapię się bez końca po czym zostają na mojej skórze, po wakacjach, brzydkie ślady. Nie pomagają żadne kosmetyki.
W tym roku w Augustowie komarów było strasznie dużo. Wystarczyło nałożyć na każde ugryzienie odrobinę przezroczystego żelu i ... przestawało swędzieć i znikał bąbel. Żel zawiera wyciąg z ledum palustre, jak podaje etykieta z ledum palustre to po prostu Bagno - roślina rosnąca na bagnach. Dotąd znałam je, ponieważ moja mama wkładała je do szafy przeciw molom. Teraz wiem, że pomaga także na ugryzienia owadów.

Nalewka orzechówka na żołądek

Nalewka z orzechów, tzw. orzechówka jest doskonała nawet na poważne problemy żołądkowe. Już po kilku minutach potrafią minąć objawy bólowe. Orzechówka ma bardzo charakterystyczny smak. Trudno wypić jej dużo. To raczej lekarstwo niż tylko smaczny trunek.
Jak przyrządzić taką nalewkę z orzechów włoskich?

Składniki nalewki orzechowej:
1 kg orzechów włoskich,
0,5 kg cukru,
0,7 litra wódki.

Orzechy muszą być młode, tzn. muszą mieć wykształcony orzech, ale wszystko musi być jeszcze zielone i miękkie w środku. Jeśli tak to to jest najlepszy sposób na dobrą orzechówkę.
Orzechy kroimy na kawałki, lub lekko miksujemy i wkładamy do słoików. Po 2-3 tygodniach zlewamy sok i mieszamy z wódką, jeszcze powinien postać 2 tygodnie i jest gotowy do picia. Dla dodania smaczku można orzechówkę przyprawić laską wanilii i goździkami.
Mam jeszcze wspaniały pomysł jak podać nalewkę w prezencie na Gwiazdkę, imieniny czy na Walentynki. Prezent będzie wartościowy a niedrogi.
Kategoria: nalewki i wina

Nalewka z jagód leśnych

Nalewka z jagód

ok.1 kg świeżych leśnych jagód 1 5 l wódki 0,5 kg cukru

Przebrane z liści i opłukane jagody układamy w dużym słoju i zalewamy wódką, dokładnie zakręcamy pokrywkę i odstawiamy na 2–3 tygodnie. Potem powstały sok przecedzamy przez lnianą szmatkę do innego naczynia. Pozostałe jagody przesypujemy cukrem i znowu szczelnie zamykamy słój odstawiając go na kolejny tydzień. Przez ten czas codziennie mieszamy, żeby ułatwić rozpuszczenie się cukru. Po tygodniu zlewamy powstały syrop i mieszamy z odlanym wcześniej sokiem. Nalewkę rozlewamy do butelek. I gotowe, podajemy w zimowe wieczory pamiętając, że jagody to pożyteczne rośliny.

Nalewka nadaje się też doskonale na prezent na Gwiazdkę imieniny, czy na Walentynki. Odpowiednio podana może być wartościowym a niedrogim prezentem.

Jagody dla urody z serkiem homogenizowanym

Składniki:
1 naturalny twarożek homogenizowany,
1/2 szklanki mleka,
3 łyżki umytych jagód,
1 łyżka łuskanych orzechów włoskich,
1 łyżka wyłuskanych nasion słonecznika,
1/2 łyżeczki miodu,
3 łyżki rozpuszczonej żelatyny.

Zmiksować mleko, serek, orzechy, miód, połowę jagód i rozpuszczoną żelatynę. Wyłożyć do pucharków, przybrać pozostałymi jagodami, podawać schłodzone. Pamiętajmy, że jagody to pożyteczne rośliny.

Jagody na cukrzycę, jagody na biegunkę, jagody na oczy, jagody na odmłodzenie

Pożyteczne rośliny - jagody.

Leśna jagoda (Vaccinim myrtillus) nazywana też borówką, czarną jagodą, borówką czernicą lub tylko czernicą należy do tej samej rodziny co żurawiny, bagno, wrzosy, azalie i rododendrony. Naturalnie we wszystkich lasach półkuli północnej rośnie ok.200 gatunków jagód. W Polsce leśne jagody rosną na 11% powierzchni lasów. Odgrywają bardzo ważną rolę w leśnym ekosystemie. Na kwiatach, liściach i owocach jagód żeruje ok.200 gatunków owadów, w tym wiele owadów atakujących szkodniki. Składniki odżywcze i lecznicze jagód leśnych 75-85% to woda, reszta bardzo zależy od podłoża gdzie rosną jagody i od słońca. Ok 100 gramów jagód daje ok.61 Kcal, białko, wapń, fosfor, żelazo, magnez, witaminy : A, B1, B2, PP, C. Do najciekawszych należą np.: garbniki, antocyjanowy barwnik – myrtillina (od niego pochodzi łacińska nazwa jagód). To one są antyutleniaczami - działają przeciwrodnikowo, czyli chronią przed procesem starzenia się, obniżają poziom cholesterolu a nawet chronią przed rakiem. Myrtillina wspomaga uelastycznianie naczyń krwionośnych i bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, przeciwdziała anemii Dla cukrzyków bardzo cennym składnikiem jagód jest glikozyd – wakcynina i glikokinina, które działają podobnie jak insulina - obniżają poziom glukozy we krwi. Lecznicze właściwości jagód leśnych. Prawie każdy z nas, będąc jeszcze dzieckiem, słyszał, jak babcia mówiła, że jagody działają przeciwbiegunkowo albo przeciw zaparciom. Jako dorośli zadajemy sobie pytanie: jak to możliwe, żeby jagody leśne działały jednocześnie tak i tak. To proste: świeże jagody, świeży sok działają przeczyszczająco a suszone przeciwbiegunkowo. Liście jagód posiadają także właściwości przeciwbiegunkowe i bakteriobójcze i to jeszcze większe niż owoce. Jagody potrafią zwalczać wiele bakterii, które zarażają naszemu zdrowiu, nawet te odporne na działania antybiotyków. Wśród tych bakterii są tak często dokuczające nam: Salmonella, Shigella, Streptococus, Escherichia coli... W medycynie ludowej polecane są także przeciw owsikom, wrzodom okrężnicy, niedoborze żółci. Liście są także stosowane w mieszankach ziołowych przeciw cukrzycy ponieważ potwierdzono, że obniżają poziom cukru we krwi. Owoce jagód także obniżają poziom cukru więc latem można je włączyć do diety cukrzycowej, oczywiście podawane bez cukru. Dzięki fioletowemu barwnikowi (myrtillina) jagody wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Pomagają więc uniknąć problemów z rozszerzonymi naczynkami i skłonności do łatwego tworzenia się zasinień. Często jagody polecane są na kłopoty z osłabionym wzrokiem. Jagody wyostrzają wzrok i poprawiają widzenie o zmierzchu. Czy jagody są trujące? Pewne odmiany jagód mogą być trujące, ale nie dotyczy to leśnych jagód. Jednak należy pamiętać, że na leśnych owocach mogą osiadać, niewidoczne dla ludzkiego oka, jaja tasiemca pochodzące z odchodów leśnych zwierząt. Od kilku lat mówi się dużo o chorych lisach, które roznoszą groźną chorobę po ściółce leśnej, w tym np. po poziomkach czy jagodach. Bąblownica może zaatakować wątrobę, płuca lub mózg. Bąblownica przebiega bezobjawowo a gdy już zostanie rozpoznana często jest za późno na leczenie. Wystarczy jednak przed jedzeniem opłukać leśne owoce wodą.

Kąpiel w soku z kapusty lub okłady z liści kapusty

Pożyteczne rośliny - kapusta.
Kapusta biała i inne jej odmiany znane były już w starożytności. Służyła wielu ludziom nie tylko jako pożywienie, ale także jako lekarstwo. Liście kapusty zawierają wiele witamin: witaminę U (przeciw wrzodowa), B1, B2, B6, C, K, poza tym prowitaminę A, cukry, sole mineralne, antyoksydanty. Kiedy nie były jeszcze znane tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne na obolałe stawy liście kapusty działały może wolniej, ale nie szkodziły na żołądek i nie dawały innych ubocznych skutków. Obecnie coraz częściej wracamy do starych, sprawdzonych metod leczenia, żeby nie zniszczyć sobie zdrowia jeszcze bardziej. Zdrowy styl życia, ekologia, naturalne metody pielęgnacji zdrowia i urody, ekologiczna żywność wzbudzają obecnie coraz większe zainteresowanie. Do zupy chętniej dziś weźmiemy marchewkę z własnego ogródka niż tą monstrualnie wielką z supermarketu, która leży na półce 2 miesiące i cały czas wygląda jak świeża. Coraz częściej przypominamy sobie stare babcine sposoby na różne problemy.
Kapusta jest łatwo dostępna, tania, łatwa w przygotowaniu.

Kąpiel z kapusty na zmęczenie i na obolałe stawy.
Taka kąpiel bywa opisywana na kilka sposobów. Może to być wywar z ugotowanych 2 główek kapusty wlany do wanny ciepłej wody. Do tego dodaje się także ugotowane liście umieszczone w płóciennym woreczku. Taka kąpiel w soku z kapusty powinna trwać ok.30 min.
Inna receptura nakazuje zgnieść liście z 2 główek na surowo po wykrojeniu najgrubszych części liści (tzw. żył). Następnie sok z kapusty należy wlać do wanny z ciepłą wodą.
Taka kąpiel w soku z kapusty działa wzmacniająco, usuwa zmęczenie i zmniejsza bóle stawowe i mięśniowe.

Sok z kapusty dla urody.
Sok z surowych liści kapusty przygotowany tak jak do kąpieli nadaje się doskonale do przemywania twarzy, żeby zmniejszyć stany zapalne skóry, trądzik i inne podrażnienia skóry.

Okłady z liści kapusty na obrzęki, na siniaki, na zapalenie żył, na żylaki...
Podczas wakacyjnych wycieczek często widzimy na polach kapustę. Zbiera się ją z pola dopiero późną jesienną, dlatego gdy przeforsujemy się, stłuczemy kostkę, spuchnie noga lub ręka możemy posłużyć się starym sposobem Babuni.
Liście kapusty po wycięciu "żył", należy zmiażdżyć tak aby zaczęły oddawać swój sok. Takie liście kapusty doskonale nadają się na okłady na obolałe stawy, kręgosłup, opuchnięte, zmęczone długim marszem nogi, nabrzmiałe i ciężkie nogi przy stanach zapalnych żył, siniaki po stłuczeniach. Po prostu wystarczy przyłożyć liście dwoma, trzema warstwami i zawinąć folią i zabandażować. Po 30 min należy wymienić liście na nowe.Okłady można stosować wielokrotnie. Dość szybko przynoszą ulgę.

Liście z kapusty na obrzmiałe piersi po porodzie:
Po porodzie piersi rosną bardzo szybko, wiele młodych mam bardzo często cierpi na nadmierne obrzmienie piersi i trudności z karmieniem. Nie trzeba sięgać po najnowsze wynalazki farmakologiczne. Na obrzmiałe piersi wystarczy nałożyć okłady z liści kapusty na 30 min i w razie potrzeby powtórzyć.
Poczytaj jeszcze o właściwościach kapusty w innym poście pt. Kapusta na zdrowie od dawna.

Kąpiele w ziołach - kąpiele lecznicze .

Wybierając zdrowotne kąpiele ziołowe nie myślimy o kąpieli pod prysznicem, chociaż zabieg ostrymi strumieniami wodny, np. tzw. bicze wodne cieszą się dużym powodzeniem w ośrodkach SPA czy sanatoriach. Bardzo przyjemne i zastępujące w pewnym stopniu masaż są także bicze wodne na basenach rekreacyjnych opadające ostrym strumieniem z góry lub bijące z podłogi basenu pod wodą. My jednak skupimy tym co dotyczy tego czym są kąpiele lecznicze i kąpiele ziołowe, które powinny odbywać się w wannie, w ciepłej wodzie.

Co dzieje się z ciałem zanurzonym w ciepłej wodzie w wannie?
Kąpiel w wannie daje możliwość, żeby za pośrednictwem skóry następowała wymiana między ciałem osoby kąpiącej się i wodą oraz substancjami rozpuszczonymi lub zawieszonymi w wodzie ( w postaci zawiesiny). Z ciała wydalony zostaje podczas kąpieli w wannie chlorek sodu (sól kuchenna), wapń, fosfor, kwas mlekowy, substancje powstałe z rozpadu białek. Z kolei w drugą stronę, ciało zanurzone w kąpieli pobiera poprzez skórę, składniki, które są mu potrzebne, samo je rozpoznaje, nie można przez skórę nic wcisnąć "na siłę". Kąpiąc się w ziołach oferujemy naszej skórze różne substancje, ale skóra pobiera tylko to, co jest jej potrzebne.
Sam proces wchłaniania i wydalania podczas kąpieli zależy od temperatury wody, składników mineralnych, ciśnienia hydrostatycznego, składników aktywnych ziół rozpuszczonych w wodzie i czasu trwania kąpieli. Dlatego warto wykorzystać różne pożyteczne rośliny i dodać je do kąpieli.
Przed zastosowaniem kąpieli leczniczych czy ziołowych należy zawsze zasięgnąć porady lekarza. Przeciwwskazaniem do stosowania ciepłych kąpieli są:
choroby serca, gruźlica płuc, nadczynność tarczycy, wrzody, ostre stany dny moczanowej (podagry), silne osłabienie,

Proponuję ciekawe kąpiele SPA na lato:

Kąpiele przeciw poceniu się ciała:
1.Skład ziół do kąpieli: ziele koniczyny, koszyczki rumianku, liście szałwii, kora dębu, kłącza tataraku, kwiat lipy. Przed kąpielą zioła gotować pod pokrywką 20 min. przecedzić i odwar wlać do wanny, czas kąpieli 15 - 20 min
2Skład ziół do kąpieli: .kora dębu, liście orzecha włoskiego, liście mięty, przygotować kąpiel j.w.
3. Skład ziół do kąpieli: tylko kora dębu, przygotować podobnie jak wyżej.
4. Skład ziół do kąþieli: kwiat lipy ziele macierzanki piaskowej, kwiat ślazu dzikiego, koszyczki rumianku, przygotować kąpiel j.w.
Polecam przed kąpielą lub ew. także po kąpieli całe ciało umyć żelem do higieny intymnej Vivetia

Kąpiele do stóp na nadmierną potliwość
1. Skład ziół do kąpieli: kora wierzby, kora dębu, ziele hyzopu lekarskiego, liście orzecha włoskiego, liście szałwii (zioła podgrzać w naczyniu z wodą do wrzenia pozostawić na 30 min do naciągnięcia, odcedzić, wlać do wanny),
2. Skład ziół do kąpieli: liście szałwii, liście orzecha włoskiego, ziele hyzopu lekarskiego, przygotować kąpiel j.w.
3.Skład ziół do kąpieli: ziele bukwicy, kora wierzby, liść mięty, liście szałwii, przygotować kąpiel j.w.
4. Skład ziół do kąpieli: kłącza rdestu wężownika, kora wierzby, kora kasztanowca, ziele skrzypu polnego, przygotować kąpiel j.w.
Stopy po kąpieli najlepiej posmarować kremem do stóp zapobiegającym poceniu i powstawaniu infekcji. Kosmetyki po takiej kąpieli uzupełnia zabieg.

Kąpiele oczyszczające na upały:

Przygotowujemy napar z 3 dużych łyżek liści mięty i dwóch dużych łyżek rozmarynu, wlej do wanny z ciepłą wodą. Do kąpieli wyciśnij sok z 4 cytryn. Kąpiel odświeża, przywraca kwaśny odczyn skóry, działa oczyszczająco i chłodząco.
Po kąpieli w upalne dni czy podczas opalania na plaży nawilżaj skórę mgłą do ciała.

Numer 1 na liście odchudzaczy w Ameryce Południowej

Pożyteczne rośliny - GUARANA
-->Nazwa "Guarana" pochodzi od plemienia Indian Guarani żyjącego w Brazylii. Guarana odgrywa znaczącą rolę w ich kulturze, ponieważ roślina ta jest uważana za magiczną, za lekarstwo na problemy jelitowe i sposób na odzyskanie sił.

Guarana daje dobrą kondycję i poprawia samopoczucie. Działa orzeźwiająco, przede wszystkim dzięki wysokiej zawartości naturalnej kofeiny. Zawiera do 6% kofeiny, czyli trzy razy więcej niż naturalna kawa. Uważa się, że jest to najsilniejszy, naturalnie występujący środek spożywczy, zawierający kofeinę. W przeciwieństwie do kawy jest mniej szkodliwa i dłużej działa. Działanie jej utrzymuje się do 6 godzin. Połączenie kofeiny z guaraną jest najlepszą kombinacją dla uprawiających każdą dyscyplinę sportową. Kofeina działa natychmiast, a guarana podtrzymuje dalsze jej działanie. Guarana podnosi wytrzymałość, dzięki czemu można dłużej trenować i spalić więcej tłuszczu. Podczas zmęczenia stosowana jest jako środek stymulujący. Odświeża przed wysiłkiem. Jest przydatna przy wysiłkach krótkich i beztlenowych. Przy wysiłkach długich i tlenowych zwiększa energię i oszczędza glikogen w wątrobie i mięśniach, dzięki spalaniu tkanki tłuszczowej. W czasie stosowania diety hamuje uczucie głodu. Guarana wspomaga efektywność i wydajność treningu, przeciwdziała fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Ulepsza czujność psychiczną, powoduje oddalenie zmęczenia, zwiększa wytrwałość i odporność fizyczną na dłużej niż kofeina z kawy. Ma zastosowanie w profilaktyce cellulitu wykazuje skutki lipolityczne i rozciągające. Przy zewnętrznym zastosowaniu działa przeciwko przetłuszczaniu i ubywaniu włosów. Posiada właściwości antyagregacyjne – podobnie jak Aspiryna. Obniża syntezę tromboksynów płytek krwi podczas doświadczeń w probówce. Godna uwagi jest również rola w walce przeciw negatywnym skutkom jakie wywołują wolne rodniki tlenowych i ochronie wyposażenia genetycznego komórki przed wpływami multigenowymi. Guarana to delikatny psycho stymulator, działa szybko, efektywnie, rewitalizuje ducha i ciało, dodaje energii. Guarana - substancje czynne i ich działanie:

Badania nad chemiczną strukturą guarany rozpoczęto już 1826 roku. Wtedy to von Matius wyizolował z guarany białą krystaliczną substancję znaną obecnie pod nazwą kofeiny. Głównymi substancjami czynnymi guarany są: kofeina, teobromina i teofilina które należą do grupy związków nazywanych metyloksantynami (alkaloidy). Substancje te występują również w kawie, herbacie, yerba mate, nasionach kakaowca czy rośliny cola i są dobrze znane jako związki stymulujące układ nerwowy. Opisując zawartą w guaranie kofeinę często używa się nazwy guaranina głównie po to aby utwierdzić odbiorcę w przekonaniu, że substancja, aktywna guarany jest związkiem bardziej naturalnym lub w jakiś sposób różniącym się od kofeiny. Nie jest to prawdą. Guaranina to kofeina. Jest to ta sama substancja, która występując w różnych roślinach otrzymuje też różne nazwy jak guaranina, mateina (yerba mate), teina (herbata). Doskonale działa także jako składnik kosmetyków.

Bluszcz zdrowy dla skóry

Pożyteczne rośliny - Bluszcz!
W starożytności Hedera helix

Silnie rośnie i dobrze się krzewi. Liście skórzaste, zimozielone, ciemnozielone z jaśniejszym unerwieniem. Bluszcz był, obok winorośli, jednym z pierwszych uprawianych pnączy. Ze względu na długowieczność i zimozielone liście uznany przez greków za symbol życia wiecznego i płodności. Został poświęcony bóstwom przyrody Dionizosowi, Attisowi (bogowi wegetacji) i Kybele (bogini ziemi, płodności i urodzaju). W czasie orgii dionizyjskich żuto Hedera helix

dla dodania sił witalnych, dodawany był również do trunków jako afrodyzjak. W średniowieczu uprawiany na dziedzińcach klasztorów (wirydarzach) i zamków.
Działanie na skórę:Bluszcz pospolity Hedera helix działa lipolitycznie - wspomaga spalanie tłuszczu, uaktywnia odpływ limfy, działa przeciwko obrzękom, powoduje wchłanianie oraz usuwanie toksyn i tłuszczu, uelastycznia skórę, poprawia jej ukrwienie, ujędrnia i wygładza. Przeciwdziała cellulitowi ponieważ ułatwia równomierne naturalne rozłożenie komórek tłuszczowych pod skórą
Ekstrakt z liści ma działanie przeciw obrzękowe, przeciwzapalne, rozkurczowe, przeciwbólowe. Wykazuje dużą zdolność przenikania w głąb skóry, drenuje tkanki, uaktywniając przepływ limfy. Hedragenina - flawonoid zawarty w ekstrakcie powoduje nadaktywność komórek, czyli zwiększenie zapotrzebowania na energię a co za tym idzie spalanie nadmiaru tłuszczu. Saponiny zawarte w bluszczu przyśpieszają usuwanie tłuszczu i toksyn nagromadzonych w tkance skórnej. Bardzo cenną właściwością ekstraktu z bluszczu jest poprawa wchłaniania innych składników preparatów kosmetycznych przez skórę. Ekstrakt powszechnie stosowany jest w kosmetykach . odchudzających i antycellulitowych.

Zdrowy Badyl zapowiada wiosnę

Dziś spadł śnieg, a ja Wam pokazuję przebiśniegi, śnieg zniknie a one zostaną i wyrosną różne nowe piękne i pożyteczne rośliny .