Zabiegi kosmetyczne - SPA na ciało z wodą

Skoro już wiemy, że SPA (sanum per aqua) do leczenie wodą, to warto dowiedzieć się jakie są rodzaje zabiegów leczniczych i pielęgnacyjnych z wykorzystaniem wody:
Zabiegi dla zdrowia z wykorzystaniem ciśnienia hydrostatycznego, zdrowa woda :
- kąpiele całkowite,
- kąpiele częściowe,
- kąpiele kinezyterapeutyczne,
- kąpiele perełkowe
- kąpiele tlenowe,
- kąpiele aromatyczne,
- masaż podwodny
Zabiegi z wykorzystaniem ciśnienia strumienia wody:
- polewanie
- natryski stałe,
- natryski ruchome
Zabiegi z wykorzystaniem tkanin:
- zmywanie,
- nacieranie,
- zawijanie,
- okłady,
- kompresy.

Już od czasu starożytnych Greków ludzie doceniali właściwości dla zdrowia tkwiące w buzujących sadzawkach i źródłach z ciepłą wodą. Nowsze studia nad hydroterapią potwierdzają powszechne mniemanie - że pozwala ona na złagodzenie bólu spowodowanego przez naderwania ścięgien, zwichnięcia, nadmierne forsowanie mięśni i przyspiesza regenerację po męczących treningach. Działa pozytywnie na skórę, jak dobre kosmetyki.

Hydroterapia - jedność ciepła, lekkości i masażu - to powód, dla którego myślimy o minibasenie. Ciepła woda wzmaga krążenie krwi i stymuluje wydzielanie endorfin, pobudzając naturalne odczucie błogości, wspomaga odchudzanie. Dzięki poszerzeniu naczyń krwionośnych, ciepło przyspiesza krążenie krwi, by ulżyć zmęczonym mięśniom i nadwyrężonym tkankom.
Dzięki lekkości, jaką daje woda, hydroterapia znosi ciśnienie w mięśniach i stawach. Przyjemne odczucie "braku wagi" sprawia, że łatwiej nam poruszać się zarówno w trakcie kąpieli, jak i po niej. Masaż, rytmiczny nacisk ukierunkowanej przez dysze wody, uwalnia napięcie, co z kolei przyspiesza wszelkie naturalne procesy lecznicze i regeneracyjne zachodzące w naszym ciele.
Hydroterapia uśmierza także bóle artretyczne i łagodzi niektóre z objawów cukrzycy. Zwykłe leżenie w mini basenie może obniżyć poziom stresu i zapewnić nam spokojny sen. Dodatkowym i nieoczekiwanym elementem jest sama myśl w ciągu dnia o wieczornej kąpieli w mini basenie - o relaksie, byciu z rodziną, odpoczynku.

SPA czy Wellness

Nazwa SPA pochodzi od nazwy miasta w Belgii. Częściej jednak sugeruje się, że jest to skrót od łacińskiego określenia: Sanus Per Aquam, Sanitas Per Aquam itp. oznaczających " zdrowie dzięki wodzie" jednak wszystkie z nich mają pochodzenie współczesne, późniejsze od średniowiecznych czasów, w których belgijskie miasto Spa zasłynęło ze swych leczniczych źródeł.
Filozofia SPA opiera się na założeniu, że woda jest tym dla ciała, czym marzenia dla duszy - może ukoić lub pobudzić do aktywności, może relaksować lub stymulować do działania.
SPA to spokój ciała i ducha - odpowiednie zabiegi pomagają zrelaksować zarówno zmęczone ciało, jak i ukoić zmysły.

Idea SPA łączy rozmaite sposoby pielęgnacji poprzez odpowiednio dobrane zabiegi, najczęściej oparte na terapiach wodnych i masażach.
Programy pielęgnacyjne i kosmetyki SPA dbają nie tylko o właściwą kondycję całego ciała (nawilżanie, odżywianie, ujędrnianie skóry, odchudzanie), ale i umysłu (relaks, odstresowywanie, pobudzenie lub spokój).
Polskim odpowiednikiem tego określenia mogłoby być określenie uzdrowisko - znacznie szersze w swoim znaczeniu - wypierane przez rynkowe, globalne określenie "spa".

Wellness tymczasem to wielowymiarowe pojęcie zdrowia, samozadowolenia oraz życia w zgodzie z sobą samym. To połączenie piękna, witalności i radości. To definicja prawdziwego, pełnego życia, nie zaś przetrwania czy wegetacji.

Na pytanie o twórców filozofii Wellness, źródła wymieniają nazwiska dwóch osób. Są to: specjalista od medycyny prewencyjnej, Dr. Halbert Dunn oraz światowej sławy ekonomista – Paul Zane Pilzner.

Dr. H. Dunn (1896-1975) w swojej koncepcji, odpowiedzialnością za stan zdrowia człowieka obarcza nie środowisko czy czasy w których dana osoba funkcjonuje, lecz…ją samą. Ponieważ to my sami jesteśmy odpowiedzialni za swoje życie, my i tylko my powinniśmy dbać o nieustanną poprawę jego jakości.

Choć koncepcja Paula Zane Pilznera jest niewątpliwie zgodna z założeniami Dr.Dunna, występują między nimi jednak pewne różnice. Pilzner otwarcie staje w opozycji do tzw.: „przemysłu chorobowego”, którego funkcjonowanie jest możliwe, tylko dzięki kiepskiej kondycji zdrowia potencjalnego nabywcy. Obszernie pisze on o tym zjawisku w swojej książce pt: „The New Wellness Revolution”. Można więc założyć, że koncepcje Pilznera są niejako „dopełnieniem” założeń Dunna.

Komukolwiek by jednak nie przyznać palmy pierwszeństwa w opracowaniu koncepcji filozofii Wellness, jedno jest pewne. Każdy człowiek, ceniący sobie zdrowie zarówno swoje jak i swoich najbliższych, winien na stałe wprowadzić do słownika pojęcie „Wellness” i każdego dnia funkcjonować zgodnie z prezentowanymi przez nie zasadami.

Zaczerpnięte z: http://spa.e-masaz.pl/spa.html

Zdrowy Badyl poleca.