Jajka wielkanocne, pisanki - duże czy małe?

Jak Wielkanoc, to niech będzie wszystko wielkie.
I jaja też.
O zawartości odżywczej jaj Zdrowy Badyl zaprasza do czytania na Odchudzanie na Kaszubach.
To jajko - wspaniała dieta - wystarczy na 8-10 osób, bo to największe jajko świata. Wiecie czyje?To jajko Strusia - Pędziwiatra.
Jak je zdobyć? Strusie jaja można kupić na farmie strusi lub na szanującym się bazarku.

Jak się do niego dobrać? Najlepiej dobrym wiertłem i solidną wiertarką. Skorupka ma ze 3 - 4 mm. Za to jak łatwo zrobić z niego pisankę - nie zbije się przy malowaniu.
Dieta z jajek strusich? Odchudzanie? Różne walory odżywcze? Prawie identyczne z jajami kurzymi. Dlaczego więc nie miałyby stać się symbolem nowego życia na naszych stołach wielkanocnych.
Ile kosztuje? OK 60 zł.
Jak sprawdzić czy jest dobre dla zdrowia świeże?
Świeże jaja To jajko nie chlupocą, bo mają mało wolnej przestrzeni wewnątrz. mimo skorupki, szybko wysycha.

Antyoksydanty na wolne rodniki

 

Wolne rodniki – działanie w organizmie, wolne rodniki to jony, atomy lub cząsteczki posiadające na swojej zewnętrznej orbicie pojedynczy, wolny elektron. Dążąc do wyrównania ładunków elektrycznych wykazują niezwykle dużą aktywność chemiczną ingerując w każdy związek z którym mają kontakt. W organizmie człowieka najłatwiejszymi ofiarami wolnych rodników są różne związki posiadające w swojej strukturze wiązania podwójne – białka, DNA i nienasycone kwasy tłuszczowe wchodzące w skład błon komórkowych, polisacharydy, lipidy a także cholesterol znajdujący się w krwi.
Wolne rodniki spełniają także bardzo pożyteczną rolę. Wykorzystuję je ciała odpornościowe do niszczenia bakterii chorobotwórczych i utleniania substancje i toksyczne. Komórki żerne układu odpornościowego same wytwarzają wolne rodniki i z ich pomocą na podstawie tego samego mechanizmu niszczą niepożądane mikroorganizmy. Szkodliwy jest nadmiar wolnych rodników. Przeciw wolnym rodnikom organizm człowieka wykształcił pewne funkcje obronne, ale ich sprawność z wiekiem maleje. Jest to np. system odpowiednich enzymów (produktów przemiany materii, jak kwas moczowy czy bilirubina), która przeciwdziała szkodliwości reaktywnych form tlenu, albo zapobiegając ich powstawaniu, albo je dezaktywując. To naturalna osobnicza immunologiczna zdolność organizmu. Tak długo dopóki zdolność enzymatyczna wymiatania wolnych rodników jest w równowadze z ich powstawaniem, organizm jest bezpieczny.

Wolne rodniki powstają w organizmie w wyniku reakcji metabolicznych a zwłaszcza w procesie spalania wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Podczas utleniania lipidów powstają wolne rodniki lipidowe (nadtlenki lipidowe) wyzwalające niszczącą reakcję łańcuchową.

Wewnątrz organizmu sprzyjają temu: stany zapalne przebiegające z gorączką, zażywanie wielu leków, stres, promieniowanie słoneczne, palenie papierosów, alkohol i…. różne środki chemiczne.

Z zewnątrz sprzyjają wolnym rodnikom: skażone powietrze, dymu z papierosów, występują w zjonizowanym powietrzu, wysoko przetworzonej lub zepsutej żywności, lekach itp.

Wolne rodniki są niezwykle aktywne, a przemieszczając się szybko po całym organizmie, zachowują się jak biologiczne pociski, gdyż uszkadzają wszystko, co napotykają na swej drodze:
* białkowo - lipidową błonę komórkową,
* materiał genetyczny zawarty w komórce, czy też
* inne białko o istotnym dla życia znaczeniu.

Sprawę komplikuje to, że jeden wolny rodnik, podkradając elektrony innym cząsteczkom, często wytwarza kolejne rodniki, potęgując dzieło zniszczenia. Taka reakcja łańcuchowa może nie mieć końca.

Destrukcyjne, niebezpieczne dla zdrowia, działanie wolnych rodników na nasz organizm może być niezwykle rozległe:

mogą one niszczyć komórki serca, nerek, mózgu i innych ważnych narządów, uszkadzać komórki nerwowe, krwinki czerwone, osłabiać działanie układu odpornościowego, a nawet mogą uszkodzić materiał genetyczny w komórkach, co w efekcie może prowadzić do powstania zmian nowotworowych.

Wolne rodniki tworzą się w wielu produktach spożywczych jak: wyroby cukiernicze o długich terminach przydatności do spożycia, produkty mięsne i roślinne. Dotyczy to szczególnie tłuszczów zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które bardzo łatwo ulegają utlenieniu. Najwięcej tych kwasów zawiera olej kukurydziany i słonecznikowy a najmniej oliwa z oliwek i olej lniany. W produktach smażonych lub długo przechowywanych, tłuszcze ulegają szybkiemu utlenieniu i pokarmy te zawierają bardzo dużo wolnych rodników. Spożycie takich pokarmów jak chipsy, frytki, krakersy, ciastka, ciasto do pizzy, sosy sałatkowe itp. jest niestety powszechne.
W wyniku uszkodzenia błon komórkowych komórki nie są w stanie pełnić swych właściwych funkcji metabolicznych, uszkodzenia kodu genetycznego prowadzą do powstawania nowotworów, zaburzeń czynnościowych układu krążenia, mózgu i innych narządów. Utlenianie cholesterolu powodują zmiany miażdżycowe w naczyniach krwionośnych. Uważa się, że jest to jedna z głównych przyczyn procesu starzenia się organizmu i przedmiot badań specjalistów od odmładzania zarówno w dietetyce, medycynie i kosmetykach.

PRAKTYCZNE PORADY:

Im dłużej dany produkt żywnościowy poddany obróbce przemysłowej; tym ma więcej wolnych rodników, im więcej zastosowano "polepszaczy", stabilizatorów, wypełniaczy, sztucznych kolorów , konserwantów - tym większe nasycenie wolnymi rodnikami, im dłuższa data ważności tym więcej rodników, im dłużej smażysz, pieczesz, przechowujesz, gotujesz tym bardziej utleniasz, generujesz wolne rodniki i produkty utleniania. Jedz dużo świeżych jarzyn w surówkach, zadbaj o kwasy omega 3 w Twojej diecie.

Czym grozi nadmiar cukru

-->

Wiemy wszyscy, że jedzenie słodyczy niszczy zdrowie i naszą zgrabną sylwetkę powodując nadwagę i otyłość, ale to tylko bardzo powierzchowna wiedza. Nie powinniśmy spożywać dziennie więcej niż 100g glukozy a tymczasem np. mieszkańcy USA spożywają średnio od 300 do 800 g.

Jaki wpływ na zdrowie ma takie przejadanie się słodyczami?

Nasz mózg rozpoznaje stan nasycenia po poziomie glukozy we krwi. Jeśli zjadamy dużo potraw z wysoko przetworzonymi, łatwostrawnymi węglowodanami, to w krótkim czasie po posiłku poziom glukozy gwałtownie wzrasta. Rosnący poziom glukozy powoduje zwiększone wydzielanie przez trzustkę insuliny, która przenosi glukozę z krwi do tkanek. Insulina usuwa glukozę z krwi do tkanek. Normalnie głównymi użytkownikami glukozy jest wątroba i mięśnie. Nadmiar glukozy odkłada się w tkance tłuszczowej jako tłuszcz zapasowy.Staje się potrzebne odchudzanie.

Nadmierna ilość glukozy powoduje, że trzustka nie nadąża z produkcją insuliny i uwalnia alarmowe pokłady insuliny z rozpadu komórek trzustki. Dlatego z upływem lat trzustka ulega zniszczeniu. Organizm przestaje tolerować glukozę i to jest właśnie cukrzyca. Nie koniec na tym, zawsze gdy spożywamy dużo wysokoprzetworzonych pokarmów węglowodanowych i trzustka zmuszona jest gwałtownie uwalniać insulinę, w efekcie jej działania w szybkim czasie spada poziom glukozy we krwi i mózg odczytuje to jak stan głodu. Znów zaczynamy szukać jedzenia. Jak temu zapobiec? Łatwo powiedzieć - dieta : jedz mniej słodyczy i węglowodanów, węglowodany jedz tylko niskoprzetworzone – razowy chleb, otręby, kaszę, ryż niełyskany. Jedz ryby. Wspomagaj się ziołami np., syzygium jambolatum wspomaga regulowanie poziomu cukru we krwi a jako składnik kosmetyków wyszczuplających wzbogaca ich działanie zwiększając skuteczność. Syzygium jest lekiem homeopatycznym.

-->

Przyjedź na Kaszuby zanim Mateusz Kusznierewicz skończy swoją budowę.

Przyjedź, zobacz jak będzie wyglądała szkółka żeglarska Mateusza Kusznierwicza. Kaszuby to zdrowe podróże, różne, wspaniałe możliwości uprawiania różnych sportów i odchudzanie się dla zdrowia .
Zapraszam - sprawdź
bazy noclegowe na Kaszubach gdzie króluje agroturystyka na Kaszubach:
www.nocuj.pl
www.nasza-kwatera.pl
www.noocleg.pl
www.bazanoclegi-24.pl
www.kierunekpolska.pl
www.eholiday.pl

Zabiegi kosmetyczne - SPA na ciało z wodą

Skoro już wiemy, że SPA (sanum per aqua) do leczenie wodą, to warto dowiedzieć się jakie są rodzaje zabiegów leczniczych i pielęgnacyjnych z wykorzystaniem wody:
Zabiegi dla zdrowia z wykorzystaniem ciśnienia hydrostatycznego, zdrowa woda :
- kąpiele całkowite,
- kąpiele częściowe,
- kąpiele kinezyterapeutyczne,
- kąpiele perełkowe
- kąpiele tlenowe,
- kąpiele aromatyczne,
- masaż podwodny
Zabiegi z wykorzystaniem ciśnienia strumienia wody:
- polewanie
- natryski stałe,
- natryski ruchome
Zabiegi z wykorzystaniem tkanin:
- zmywanie,
- nacieranie,
- zawijanie,
- okłady,
- kompresy.

Już od czasu starożytnych Greków ludzie doceniali właściwości dla zdrowia tkwiące w buzujących sadzawkach i źródłach z ciepłą wodą. Nowsze studia nad hydroterapią potwierdzają powszechne mniemanie - że pozwala ona na złagodzenie bólu spowodowanego przez naderwania ścięgien, zwichnięcia, nadmierne forsowanie mięśni i przyspiesza regenerację po męczących treningach. Działa pozytywnie na skórę, jak dobre kosmetyki.

Hydroterapia - jedność ciepła, lekkości i masażu - to powód, dla którego myślimy o minibasenie. Ciepła woda wzmaga krążenie krwi i stymuluje wydzielanie endorfin, pobudzając naturalne odczucie błogości, wspomaga odchudzanie. Dzięki poszerzeniu naczyń krwionośnych, ciepło przyspiesza krążenie krwi, by ulżyć zmęczonym mięśniom i nadwyrężonym tkankom.
Dzięki lekkości, jaką daje woda, hydroterapia znosi ciśnienie w mięśniach i stawach. Przyjemne odczucie "braku wagi" sprawia, że łatwiej nam poruszać się zarówno w trakcie kąpieli, jak i po niej. Masaż, rytmiczny nacisk ukierunkowanej przez dysze wody, uwalnia napięcie, co z kolei przyspiesza wszelkie naturalne procesy lecznicze i regeneracyjne zachodzące w naszym ciele.
Hydroterapia uśmierza także bóle artretyczne i łagodzi niektóre z objawów cukrzycy. Zwykłe leżenie w mini basenie może obniżyć poziom stresu i zapewnić nam spokojny sen. Dodatkowym i nieoczekiwanym elementem jest sama myśl w ciągu dnia o wieczornej kąpieli w mini basenie - o relaksie, byciu z rodziną, odpoczynku.

SPA czy Wellness

Nazwa SPA pochodzi od nazwy miasta w Belgii. Częściej jednak sugeruje się, że jest to skrót od łacińskiego określenia: Sanus Per Aquam, Sanitas Per Aquam itp. oznaczających " zdrowie dzięki wodzie" jednak wszystkie z nich mają pochodzenie współczesne, późniejsze od średniowiecznych czasów, w których belgijskie miasto Spa zasłynęło ze swych leczniczych źródeł.
Filozofia SPA opiera się na założeniu, że woda jest tym dla ciała, czym marzenia dla duszy - może ukoić lub pobudzić do aktywności, może relaksować lub stymulować do działania.
SPA to spokój ciała i ducha - odpowiednie zabiegi pomagają zrelaksować zarówno zmęczone ciało, jak i ukoić zmysły.

Idea SPA łączy rozmaite sposoby pielęgnacji poprzez odpowiednio dobrane zabiegi, najczęściej oparte na terapiach wodnych i masażach.
Programy pielęgnacyjne i kosmetyki SPA dbają nie tylko o właściwą kondycję całego ciała (nawilżanie, odżywianie, ujędrnianie skóry, odchudzanie), ale i umysłu (relaks, odstresowywanie, pobudzenie lub spokój).
Polskim odpowiednikiem tego określenia mogłoby być określenie uzdrowisko - znacznie szersze w swoim znaczeniu - wypierane przez rynkowe, globalne określenie "spa".

Wellness tymczasem to wielowymiarowe pojęcie zdrowia, samozadowolenia oraz życia w zgodzie z sobą samym. To połączenie piękna, witalności i radości. To definicja prawdziwego, pełnego życia, nie zaś przetrwania czy wegetacji.

Na pytanie o twórców filozofii Wellness, źródła wymieniają nazwiska dwóch osób. Są to: specjalista od medycyny prewencyjnej, Dr. Halbert Dunn oraz światowej sławy ekonomista – Paul Zane Pilzner.

Dr. H. Dunn (1896-1975) w swojej koncepcji, odpowiedzialnością za stan zdrowia człowieka obarcza nie środowisko czy czasy w których dana osoba funkcjonuje, lecz…ją samą. Ponieważ to my sami jesteśmy odpowiedzialni za swoje życie, my i tylko my powinniśmy dbać o nieustanną poprawę jego jakości.

Choć koncepcja Paula Zane Pilznera jest niewątpliwie zgodna z założeniami Dr.Dunna, występują między nimi jednak pewne różnice. Pilzner otwarcie staje w opozycji do tzw.: „przemysłu chorobowego”, którego funkcjonowanie jest możliwe, tylko dzięki kiepskiej kondycji zdrowia potencjalnego nabywcy. Obszernie pisze on o tym zjawisku w swojej książce pt: „The New Wellness Revolution”. Można więc założyć, że koncepcje Pilznera są niejako „dopełnieniem” założeń Dunna.

Komukolwiek by jednak nie przyznać palmy pierwszeństwa w opracowaniu koncepcji filozofii Wellness, jedno jest pewne. Każdy człowiek, ceniący sobie zdrowie zarówno swoje jak i swoich najbliższych, winien na stałe wprowadzić do słownika pojęcie „Wellness” i każdego dnia funkcjonować zgodnie z prezentowanymi przez nie zasadami.

Zaczerpnięte z: http://spa.e-masaz.pl/spa.html

Zdrowy Badyl poleca.

Zdrowt Badyl wspiera odchudzanie Katowice

Śnieg przywitał Mobilną Przychodnię Kampanii Odchudzamy Polaków w Katowicach. Nie przeszkodziło to jednak w propagowaniu zdrowia i zdrowego stylu życia i walki z nadwagą i otyłością dzielnej załodze Mobilnej Przychodni i specjalistom masażu naturalne kosmetyki wyszczuplającej  Porady, wymiana doświadczeń, wiele postanowień wiosennych, konsultacje z lekarzami - wszystko to ma sprawdzić, żeby polski Śląsk był zdrowszy!

Zdrowy Badyl zadba, żeby zima poszła do morza

Już czas - zaraz wystrzelamy zimę, w Badylandii nie ma dla niej miejsca, zbliża się dzień, kiedy pójdzie do morza a my szykujmy się do wiosny, dbajmy o sylwetkę, odchudzanie , stosujmy naturalne kosmetyki , odmładzajmy się, pielęgnujmy zdrowie.

Nie wystraszył ich śnieg i gradobicie,

Na wiosnę trzeba pomyśleć o odchudzaniu, nawet jak pada śnieg i grad. Tak było podczas Kampanii Odchudzamy Polaków
we Wrocławiu 12 marca. Mimo to tłumy przybyły na wrocławski rynek. Kasia Figura mówiła o swoje diecie, pokazała wszystkim jak bardzo można być szczęśliwym gdy zrzuci się zbędne kilogramy. Także Wice Prezydent Wrocławia odwiedził Mobilną Przychodnię i podkreślał jak ważne jest zdrowie, odchudzanie i aktywny styl życia. Można też było uzyskać ciekawe porady jak wspomagać wyszczuplanie kosmetykami.

Odwiedź to miejsce - skorzystaj

Salon fitness - Gdańsk : Sprawdzona skuteczność - super odchudzanie. Tu pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej, pod opieką profesjonalnej instruktorki. Kupisz naturalne kosmetyki wyszczuplające A.T.W.

Pora Relaksu
ul. Jaśkowa Dolina 130c
80-286 Gdańsk- Morena
tel. (58) 350 84 66

Poznańskie koziołki też się odchudzają!

Stary Rynek w Poznaniu pięknie odnowiony przyjął mobilną przychodnię Kampanii Odchudzamy Polaków z otwartymi rękami. Coraz więcej ludzi wie już o tym, że można uzyskać porady , zbadać za darmo poziom cukru, ciśnienie, zawartość tłuszczu w organizmie, obliczyć BMI i wreszcie wykorzystać nieodpłatny masaż wyszczuplający i naturalne kosmetykiJuż przed 10.00 czekała grupa klientów, którzy przyjechali z poza Poznania po porady specjalistów. Do godz. nieprzerwanie odbywały się badania. Ci, którzy nie uzyskali tego dnia pomocy mogą zgłaszać się do gabinetów lekarskich współpracujących z Kampanią Odchudzamy Polaków umieszczonych na stronie www.odchudzanie.org.pl

Nadwaga i otyłość - co zyskujesz chudnąc?

Największe korzyści z redukcji masy ciała odnoszą osoby, które na stałe zmieniły styl życia - wprowadziły nowy model żywienia i zwiększyły aktywność fizyczną. Ważne jest, aby program odchudzający przeprowadzony był w sposób kompleksowy, pod stałą opieką lekarza, dietetyka i, w razie potrzeby, psychologa.

Lepsze samopoczucie
Osoby z nadwagą i otyłością czują się często zmęczone i pozbawione energii. Wynika to nie tylko z nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie, ale również i z monotonnej diety. Według badań, w diecie większości Polaków występują duże niedobory wapnia (u około 80 proc. osób), żelaza (u 34 proc. mężczyzn oraz 85 proc. kobiet), cynku (u 62 proc. mężczyzn i 72 proc. kobiet) oraz witamin B1, B2, B6, PP, witaminy C (u ponad połowy Polaków). Występuje natomiast stanowczo za dużo sodu, fosforu oraz potasu. Osoby, które często stosują przypadkowe diety odchudzające, narażone są na dużo większe niedobory składników odżywczych. Może to powodować m.in. zmęczenie, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, suchość skóry, zaburzenia koncentracji, nerwowość, obniżenie odporności lub anemię.
Prawidłowo zaplanowana dieta, przeprowadzana pod kontrolą lekarza, dostarcza wszystkie składniki odżywcze we właściwych proporcjach: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i składniki mineralne. Znaczną poprawę samopoczucia pacjenci zgłaszają już po 3-4 tygodniach od rozpoczęcia stosowania diety.

Większa sprawność fizyczna
Włączenie ćwiczeń fizycznych do programu odchudzającego zwiększa procentowy ubytek tkanki tłuszczowej, przy znacznie mniejszym ubytku tkanki mięśniowej, przyspiesza spoczynkową przemianę materii i odchudzanie, co chroni przed wystąpieniem efektu jo-jo po zakończeniu odchudzania. Następuje poprawa ogólnej sprawności fizycznej i psychicznej, co jest motywacją do kontynuowania programu odchudzającego. Korzystniejsze są ćwiczenia długotrwałe, typu wytrzymałościowego, niż wysiłek krótki i intensywny. Długotrwały wysiłek fizyczny, w przeciwieństwie do krótkotrwałego, hamuje apetyt. Aktywność ruchowa obniża podwyższone stężenie glukozy, lipidów oraz insuliny we krwi. Sprzyja też obniżaniu podwyższonego ciśnienia tętniczego krwi.
Radość z życia
Większość osób z nadwagą i otyłością ma niską samoocenę, czuje się mniej atrakcyjna. Rzutuje to na relacje z partnerem, rodziną oraz w środowisku pracy. U części jest to tylko obniżenie nastroju, ale również często występuje depresja. Z drugiej strony, jedną z najważniejszych przyczyn rozwoju otyłości i niepowodzeń w jej leczeniu są zaburzenia natury emocjonalnej. Istotnym problemem jest nieumiejętność radzenia sobie ze stresem. Napięcie nerwowe, złość, przemęczenie, lęk, smutek, poczucie samotności - prowokują jedzenie. Nadmiar masy ciała oraz częste, bezefektywne kuracje odchudzające, kończące się efektem jo-jo, mogą prowadzić do izolacji społecznej. Konsultacje psychologiczne u wielu osób są niezbędnym elementem programu odchudzającego. Chudnięcie, poprawa sylwetki, pochwały zbierane od innych wyraźnie poprawiają nastrój. Wiele osób zaczyna wierzyć, że jest w stanie istotnie wpłynąć na swoje życie, angażuje się w nowe projekty.
Mniejsze ryzyko chorób
Chudnięcie przynosi nie tylko poprawę nastroju i efekty estetyczne. Każde kilka kilogramów mniej to wymierne korzyści zdrowotne. Redukcja masy ciała o 5-20% zmniejsza ryzyko rozwoju chorób związanych z otyłością (cukrzycy typu II, nadciśnienia tętniczego, choroby niedokrwiennej serca, hiperlipidemii, kamicy pęcherzyka żółciowego). Poprawia się wydolność fizyczna. U osób z już rozpoznanym nadciśnieniem tętniczym obniża się ciśnienie i czasem możliwa jest redukcja dawek stosowanych leków. U chorych na cukrzycę typu II następuje obniżenie stężenia glukozy we krwi.
Otyłości często towarzyszy także podwyższone stężenie triglicerydów i frakcji LDL-cholesterolu, a niskie stężenie frakcji HDL-cholesterolu we krwi. Zaburzenia te sprzyjają rozwojowi miażdżycy i jej powikłań. Redukcja masy ciała wpływa na obniżenie stężenia frakcji LDL-cholesterolu i triglicerydów oraz na zwiększenie stężenia frakcji HDL-cholesterolu. Nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej powoduje stłuszczenie wątroby, co zaburza jej funkcje i prowadzi do wzrostu stężenia enzymów wątrobowych. Redukcja masy ciała i prawidłowa dieta zmniejszają objawy stłuszczenia wątroby.
Długotrwały nadmiar masy ciała przyczynia się również do powstawania zmian zwyrodnieniowych w układzie ruchu. Chudnięcie zmniejsza dolegliwości stawowe. U osób otyłych znacznie częściej występuje tzw. zespół bezdechu podczas snu, prowadzący do rozwoju nadciśnienia tętniczego i zaburzeń rytmu serca. Redukcja masy ciała to jeden z podstawowych elementów leczenia tego schorzenia.
Otyli mężczyźni częściej chorują na raka jelita grubego, odbytnicy i gruczołu krokowego, a otyłe kobiety - na nowotwory błony śluzowej macicy i piersi. Trwała redukcja masy ciała zmniejsza ryzyko rozwoju powyższych schorzeń. Redukcja masy ciała to także jedno z ważniejszych działań podejmowanych w leczeniu niepłodności.
Podsumowując można stwierdzić, że osoba która chudnie - pracuje na lepszą, zdrowszą przyszłość swoją i swojej rodziny.
Lek med. Ewa Matyska-Piekarska, „Genesis Clinic” Europejskie Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych
Warszawa, ul Pańska 73, tel. 022 314 71 70

Poznań czeka na Ciebie

Odchudzanie w Poznaniu
Przyjedźcie do Poznania 11 marca na Stary Rynek - tam będzie na Was czekała Mobilna Przychodnia, porady specjalistów, darmowy masaż wykonany w oparciu o naturalne kosmetyki, może przyjedzie Kasia Figura - ambasadorka akcji.

Mobilna Przychodnia w Gdańsku

Odchudzanie Polaków.
6 marca Mobilna Przychodnia gościła na Targu Węglowym. Było zimno, ale klientów nie brakowało. Można było zmierzyć ciśnienie, poziom cukru we krwi, zawartość tłuszczu w organizmie, współczynnik BMI i skorzystać z darmowego masażu wyszczuplającego wykonanego w oparciu o naturalne kosmetyki XXL A.T.W.

Odchudzamy Polaków

Już ponad połowa Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość. 6 marca rusza kampania mająca na celu edukację, promocję aktywnego trybu życia oraz zdrowego odchudzania prowadzonego pod nadzorem lekarza.

Fot. Jupiterimages

Fot. Materiały prasowe

- Nadwaga i otyłość to w Polsce problem społeczny, który dotyczy 61,6% mężczyzn i 50,3% kobiet - mówi prof. dr hab. n. med. Barbara Zahorska-Markiewicz, koordynator ogólnopolski kampanii. Mogą one być przyczyną chorób serca, układu krążenia, cukrzycy, układu pokarmowego, stawów i kręgosłupa, a także wielu zaburzeń hormonalnych. Równie niebezpieczne jest próbowanie pozbycia się zbędnych kilogramów na własną rękę, dlatego tak ważne jest odchudzanie się pod opieką ekspertów.
6-15 marca skorzystaj z darmowej porady lekarzy w Twoim mieście. Zajrzyj na: http://www.odchudzanie.org.pl/