Higiena intymna - kąpiele i nasiadówki

Kontynuując myśl z poprzedniego postu podam Wam parę pomysłów
jak w domu zwalczać infekcje intymne i upławy po wakacjach i jak wykorzystać do tego pożyteczne zioła.
Na początek kąpiele, kiedy odpowiednio przygotowane zioła wlewasz do wanny z wodą i siedzisz w wannie ok.20 min.

Kąpiel łagodząca swędzenie intymnych okolic ciała
100 gr koszyczków rumianku,
50 gr pączków sosny,
50 gr liści szałwii,
50 gr ziela macierzanki.
Zioła wymieszać, zalać ok. 1,5 litra wrzątku, pozostawić do zaparzenia na 30 min. , przecedzić, wlać do wanny w połowie wypełnionej wodą w temperaturze ciała. Kąpiel ziołowa powinna trwać ok. 20 min.


Kąpiel łagodząca upławy
100 gr ziela skrzypu polnego,
5 litrów wody.
Ziele zalać wodą i pozostawić na 12 godzin, przed kąpielą podgrzać, przecedzić, wlać do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać ok. 20 min, możesz po niej czuć się zmęczona, poleż jeszcze w łóżku ok 1 godz.

Nasiadówka łagodząca, gdy swędzą intymne okolice ciała
50 gr ziela krwawnika,
50 gr kory dębu, 20 gr kwiatu jasnoty białej, 30 gr liści babki lancetowatej,
1/2 litra ciepłej wody.
Wymieszać zioła, odłożyć do garnuszka 2 łyżki mieszanki, podgrzać do wrzenia, pozostawić ok. 15 min do zaparzenia 15 min, przecedzić, wlać do miski. Czas nasiadówki. Powtarzaj nasiadówki 2-3 razy w tygodniu.

Jeśli masz skłonność do odnawiania się stanów zapalnych i chcesz chronić przed nimi intymne okolice swojego ciała stosuj odpowiednie żele do higieny intymnej, które są hipoalergiczne - przeznaczone dla szczególnie delikatnej skóry. Po wakacjach proponuję np. Vivetia, żel do higieny intymnej z kasztanowca. Najlepiej wspomoże zwalczanie stanów zapalnych i swędzenie skóry.

Higiena intymna po wakacjach

Czasem, gdy wracamy z wakacji czujemy, że intymnie coś nie jest w porządku. Nieprzyjemne swędzenie intymnych okolic ciała, szczególnie dokuczliwe w upalne dni, przesuszenie śluzówki, czasem upławy o nieprzyjemnym zapachu i zielonkawym kolorze to częste dolegliwości po wakacjach. Sprawa wstydliwa, bo można by pomyśleć, że to nasza wina, źle wykonane zabiegi higieniczne, przypadkowy kontakt z nowym znajomym... Oczywiście to jest możliwe, ale najczęściej przyczyną jest piasek na plaży, czy woda w jeziorze. O ile na plaży nie zadbamy o odpowiednio dopasowaną z odpowiedniego materiału bieliznę to piasek i inne zanieczyszczenia w łatwy sposób mogą dostać się do narządów rodnych. Z kolei w jeziorach znajduje się całe mnóstwo drobnoustrojów i nic dziwnego, że łatwo je przenosić do narządów rodnych. Nieleczona podczas wakacji infekcja szybko rozprzestrzenia się i zaostrza. Warto więc poznać kilka ciekawych sposobów na radzenie sobie z taką dolegliwością.

1. Ksiądz Klimuszko na swędzenie intymnych okolic ciała poleca stosowanie kompresów ziołowych, które stosuje się na noc. Skład mieszanki:
- kora dębu (Cor. Quercus)
- liść szałwi (Folium Salviae)
- liść orzecha włoskiego (Folium juglandis)
- koszyczek rumianku (Anth. Chammomila)
Zioła trzeba dokładnie wymieszać, odmierzyć 3 łyżki, zalać litrem wody, gotować przez 5 min. Takim odwarem zwilżać kompres.

2. Ksiądz Klimuszko na stan zapalny pochwy poleca ziołowy odwar do irygacji:
- koszyczek rumianku (Anth.Chammomillae)
- liście pokrzywy (Folium Urticae)
- liść szałwi (Folium Salviae)
- ziele rdestu ptasiego (Hb.Polygoniaicul.)
- kora dębu (Cort. Querkus)
Odwar robi się z 4 łyżek mieszanki na litr wody. Każdorazowo do odwar dolać łyżeczkę soku z surowego czosnku. Irygację stosować w pierwszym tygodniu codziennie. W drugim i trzecim tygodniu co drugi dzień. Z kolei w 4 i 5 tygodniu co trzeci dzień. Z tego samego odwaru można robić kompresy.

Poza ziołowym leczeniem pamiętaj o codziennej higienie, która wspomaga skuteczne leczenie intymnych okolic ciała.
Codziennie rano wieczorem dokładnie umyj intymne okolice ciała żelem do higieny intymnej, który zapewni naturalny poziom pH skóry i śluzówki, wzmocni naturalna barierę ochronną skóry. Po każdym myciu spłucz ciało wodą.
Takim żelem może być Vivetia, żel do higieny intymnej. Ten żel nie tylko zachowuje naturalny poziom pH ok.5,4 - 5,5 , ale zawiera pałeczki kwasu mlekowego niezbędne do odtworzenia naturalnej bariery ochronnej skóry, szczególnie bogaty w substancje aktywne wyciąg ziołowy (pochodzący ze świeżej rośliny z plantacji 100% organic) oraz dodatkowo cenne jest to, że zawiera substancje myjące pochodzące z palmy kokosowej i kukurydzy.