czwartek, 6 stycznia 2011

Gdy nadchodzi zwykła grypa lub wirus H1N1

Jeśli mieszkasz w obszarach, w których pojawia się gorączka świńskiej grypy, bóle mięśni, katar, ból gardła, nudności lub wymioty lub biegunka, przygotuj się wzmacniając swoją odporność, aby nie bać się kontaktu z chorymi. Jeśli zauważysz u siebie podobne objawy, skontaktuj się z lekarzem Pracownik służby zdrowia określi badania lub sposób leczenia.

Największy wzrost zachorowań na grypę obserwujemy co roku od września do kwietnia. Pogoda sprzyjająca gdy atakują  wirusy to najczęściej wtedy gdy za oknem panuje plucha, jest zimno i znaczące wahania temperatury w ciągu doby. Gdy kończy się zima, także wiosenne roztopy sprzyjają wirusom. Według statystyki z poprzednich lat szczyt sezonu epidemiologicznego przypada na luty i marzec.
Jeśli jesteś chory, pozostań w domu i ogranicz kontakt z innymi ludźmi w miarę możliwości aby ograniczyć rozprzestrzenianie się swojej choroby na innych.

U dzieci sygnały ostrzegawcze, które wymagają pilnej pomocy lekarskiej to
:

- szybki oddech lub problemy z oddychaniem,
- poszarzały kolor skóry,
- niechęć do picia,
- senność,
- rozdrażnienie, niechęć do zabawy,
- początkowo objawy mijają apotem wraca gorączka,
- gorączka lub gorączka z wysypką.

  Sygnały ostrzegawcze u dorosłych, które wymagają pilnej pomocy lekarskiej to:

- trudności z oddychaniem lub duszność,

- temperatura,
- ból lub ucisk w klatce piersiowej lub brzuchu,
- nagłe zawroty głowy,

- bóle mięśniowe,
uporczywe wymioty.

Jak poważne jest zakażenie wirusem świńskiej grypy?
 

Każdego roku na grypę  choruje od 500 tys. do 1 mln. osób 
Niestety wiele osób lekceważy gryp, nie myśląc o tym, że zaniedbanie może często prowadzić do bardzo poważnych powikłań:
- zapalenia płuc i oskrzeli,
- zapalenie ucha środkowego,
- zapalenia mięśnia sercowego i osierdzia,
- niewydolność nerek,
-  powikłania ze strony układu nerwowego. 
Powikłania są groźne i mogą prowadzić nawet do zgonu. Wg danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co roku na grypę zapada ok. 100 mln osób z czego umiera od 500 tys. do 1 mln. chorych. Te dane pokazują powagę choroby.

Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. 
Przede wszystkim ważne jest budowanie prawidłowej odporności immunologicznej przez cały rok! To bardzo proste - prawidłowe odżywianie, aktywny tryb życia, odpowiednia ilość odpoczynku i snu, unikanie spożywania zbyt dużej ilości alkoholu oraz palenia papierosów.
Ubiór "na cebulkę"
Szczepienia - zasięgnij porady lekarza

1 komentarz:

  1. Dieta ma kluczowe znaczenie w budowaniu odporności. Organizm wychładza się od wewnątrz, kiedy dostarczamy mu silnie nawilżające i ochładzające produkty, np. nabiał czy cytrusy.

    OdpowiedzUsuń